第4章 邪气脏腑病形(第2页)
老孙：（皱眉，担忧地问）哎呀！这可太可怕了！没想到精神压力大，再加上外感邪气，对心脏的危害这么大。那小肠呢，邪气又是怎么伤害它的？
小岳：（拍了拍大腿）小肠啊，和饮食息息相关。现在很多人喜欢吃生冷、不洁的食物，这些食物进入小肠后，会阻碍小肠的正常运化。就好比一条原本畅通的河道，被垃圾堵住了。邪气也会趁机在小肠里积聚，导致小肠分清泌浊的功能失常。这时候，人就会腹痛、腹泻，大便稀溏，有时候还会夹杂着不消化的食物。有的朋友可能还会发现，肚子老是咕噜咕噜响，这就是小肠在“抗议”呢！
老孙：（恍然大悟，拍了下自己脑袋）听你这么一说，我想起来了。我有个亲戚，夏天特别爱吃路边摊的凉拌菜，又不注意卫生。有一次吃完没多久，就开始肚子疼，上吐下泻，整个人都虚脱了。去医院检查，说是急性肠胃炎，看来就是邪气伤了小肠。
小岳：（点头如捣蒜）没错！这就是典型的例子。而且，心脏和小肠互为表里，它们之间相互影响。当心脏受到邪气侵袭时，也会连累小肠。比如，有的人因为情绪问题导致心脏不适，同时也会出现消化不良、腹胀等小肠功能失常的症状。反过来，小肠有邪气，也会影响心脏。就像一个链条，一环扣一环。
老孙：（惊讶地张大嘴巴）没想到心脏和小肠的关系这么紧密，邪气还能在它们之间“互通有无”。那该怎么预防邪气伤害心脏和小肠呢？
小岳：（一本正经，掰着手指）预防心脏受邪，首先要保持心情舒畅，学会缓解压力。工作之余，可以多听听音乐，做做运动，放松身心。还要注意保暖，避免外感邪气。对于小肠，要特别注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，减轻小肠的负担。另外，还可以经常按摩腹部，促进小肠的蠕动，增强其消化功能。
老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得头头是道！这些预防方法简单又实用。看来咱们得时刻留意，别让邪气钻了空子。
小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还远不止这些，后面还有更复杂的呢！
老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会怎么折腾？
小岳：（卖个关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把您馋得够呛吧！
老孙：（笑骂）你这小子，就会吊人胃口，快接着讲！
第四段：邪气“侵袭”胆与肝的门道
小岳：（摇头晃脑，手背后踱步）老孙，今天咱们要探究邪气是如何在胆和肝上“下黑手”的！中医经典《灵枢·邪气脏腑病形》里暗藏着不少和这俩脏器相关的玄机！
老孙：（瞪大眼睛，凑上前）小岳，这我可得好好听听！胆和肝在咱们身体里可都起着大作用，邪气是怎么盯上它们的？
小岳：（清嗓子，手比划）先讲讲胆。很多人生活不规律，经常熬夜，胆汁分泌和排泄就会受到影响。中医讲，胆气应顺应昼夜节律，夜晚本应是胆休息的时候，可熬夜就打破了这个规律。再加上外感邪气，尤其是湿热之邪，就会趁虚而入。就好比原本平静的湖面，被扔进了一块大石头，激起层层涟漪。这时候，胆汁排泄不畅，人就会口苦、咽干，严重的还会两胁疼痛。有的朋友早上起来，嘴里一股苦味，怎么刷牙都去不掉，这可能就是胆被邪气侵袭了。
老孙：（皱眉，摸下巴）哎呀！没想到熬夜对胆的影响这么大，还会给邪气可乘之机。那肝呢，邪气又是怎么伤害它的？
小岳：（拍大腿，提高音量）肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。现在很多人压力大，情绪不好，经常生闷气，这就容易导致肝气郁结。再加上长期接触外界的风、寒、湿等邪气，邪气就会与肝郁之气相互勾结。就像两个坏人凑到一起，专门破坏肝脏的正常功能。肝脏的气血运行受阻，人就会出现胁肋胀痛、胸闷不舒的症状。而且，肝开窍于目，肝脏有邪气，还会影响眼睛，让人眼睛干涩、视物模糊，就像给眼睛蒙上了一层雾。
老孙：（恍然大悟，拍脑门）听你这么一说，我想起来了。我有个同事，工作压力特别大，又不善于排解情绪，整天闷闷不乐。最近他老是说眼睛不舒服，看东西不清楚，去医院检查，没查出什么器质性病变。看来就是肝气郁结，再加上邪气入侵导致的。
小岳：（点头赞同）没错！这就是典型案例。而且，胆和肝互为表里，关系密切。胆有邪气，会影响肝；肝有问题，也会连累胆。比如，有的人因为肝气郁结，导致胆汁分泌异常，出现消化不良、腹胀等症状。反过来，胆的邪气也会加重肝脏的负担，形成恶性循环。
老孙：（惊讶，张大嘴巴）没想到胆和肝的关系这么复杂，邪气还能在它们之间来回折腾。那该怎么预防邪气伤害胆和肝呢？
小岳：（一本正经，掰手指）预防胆受邪，要养成良好的作息习惯，早睡早起，让胆得到充分的休息。饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，避免加重胆的负担。对于肝，要保持心情舒畅，学会调节情绪。可以多参加户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心。另外，还可以多吃一些养肝的食物，比如枸杞、菠菜、猪肝等。
老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得太透彻了！这些预防方法简单又实用。看来咱们得时刻注意，别让邪气伤害到胆和肝。
小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还没完，后面还有更精彩的呢！
老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会有什么动作？
小岳：（卖关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把你急坏了吧！
老孙：（笑骂）你这小子，挺能整活，快接着讲！
第五段：邪气与膀胱大肠的微妙“较量”
小岳：（迈着夸张的步子，双手挥舞）老孙，今天得跟你唠唠邪气是怎么在膀胱和大肠这俩地方“搅局”的！别看这俩器官平时不怎么起眼，一旦被邪气盯上，那滋味可不好受！
老孙：（眼睛瞪得溜圆，满脸好奇）小岳，快讲讲！这膀胱管排尿，大肠管排便，邪气到底是怎么在它们身上作怪的？
小岳：（清了清嗓子，摇头晃脑）先来说膀胱。很多人有憋尿的坏习惯，长时间憋尿，膀胱就像一个被撑得鼓鼓的气球，失去了正常的弹性。这时候，再加上外感湿热之邪，就如同火上浇油。邪气顺着尿道进入膀胱，导致膀胱的气化功能失常。您想啊，膀胱原本像个精密的排水系统，现在被邪气捣乱，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，严重的甚至会排尿困难。有的朋友一晚上要跑好几趟厕所，根本睡不好觉，这就是膀胱被邪气折腾的。
老孙：（皱眉，面露担忧）哎呀！没想到憋尿这个坏习惯，会给邪气可乘之机，让膀胱遭这么大罪。那大肠呢，邪气又是怎么伤害它的？
小岳：（拍了下大腿，提高音量）大肠负责传导糟粕，和饮食关系密切。现在很多人饮食不规律，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，还不爱喝水。这些食物在大肠里难以消化，就会形成宿便。时间长了，大肠内的浊气就会积聚，再加上外感风、寒、暑、湿等邪气，邪气与浊气相互勾结。就好比大肠里原本有条顺畅的通道，现在被垃圾和邪气堵住了，导致大肠的传导功能失常。这时候，人就会出现便秘、腹泻交替的症状，有时候还会腹痛，肚子里像有个搅拌机在转。