第219章 瑜伽姿势(第3页)

　　等纠正好大奶罐动作的玛莎娜纳气喘吁吁的抬头看了一圈，确定大部分人和精灵的动作都还算标准，就又来到最前方，然后翻起了书，等找到满意的动作后，就一声令下开始了教学。

　　樊星浑身酸痛的将腿放下，然后听着玛莎纳的声音，跪坐在席子上，然后肚子贴到大腿，前额点地，双手臂向前伸展开来，这是瑜伽动作中婴儿式的基本动作。

　　等练得差不多后，玛莎纳一声令下，樊星和精灵们都坐直了身子，然后玛莎纳翻了翻面前的书，最后又找了一个动作。

　　樊星听着玛莎纳的叫声，怎么越来越觉得奇怪？他这动作会不会难度有点大？

　　玛莎纳让做的动作是瑜伽动作中的坐角式，想要做这个动作，先得将大腿完全劈开，就是俗称的劈叉。

　　只不过玛莎纳并没有理会樊星的疑惑，而是开始了指导。

　　樊星只能认命的坐在坐垫上，然后打算将双腿伸直，只是很可惜，他并没有练过劈叉，在一阵噼里啪啦声响中，樊星表情一脸痛苦的倒在了坐垫上。

　　“妖火红狐救命呀，我不行了，我的腿好像抽筋了。(ಥ_ಥ)”

　　远处正在做动作的妖火红狐，听到樊星的声音，一脸无奈的停了下来，然后向着樊星走去。

　　一边走一边吐槽着樊星，真是年纪大了，还不注意自己的身体，不能劈叉还硬劈？

　　…………

　　餐桌上，刚刚睡醒洗漱完，下来吃早饭的渡，一脸疑惑的看着对面坐着的樊星。

　　樊星并没有理会渡的目光，吃完饭起身一瘸一拐的向着地下室走去。

　　渡疑惑的挠了挠头，在厨房中的魔尼尼看到樊星离去，赶快从厨房出来，然后直接将渡面前的食物给拿走，渡愤愤的咬了咬牙和魔尼尼抢起了盘子。