第219章 瑜伽姿势(第2页)

　　这是瑜伽姿势，山式开头的动作，只是很显然玛莎纳还有樊星都没意识到，这压根不是初学者的动作。

　　玛莎纳这个时候慢悠悠的飘到了樊星身前，然后一边摇着头，一边有些不高兴的叫了一声。

　　“玛莎”（樊星大人呼吸呀，呼吸。瑜伽最重要的是调整自己的呼吸呀。）

　　樊星表情僵硬的深吸了一口气，然后按照玛莎纳的要求，放缓了自己的呼吸。

　　玛莎纳看到樊星按照他的要求完成了瑜伽动作，高兴的点了点头，然后又跑到了其他精灵跟前开始纠正着他们的动作。

　　樊星眼光瞟过，嘴角抽搐的看着家里的派拉斯特被玛莎纳训得狗血淋头，他在心里默默吐槽着这动作也太为难不是双脚站立的精灵了吧？

　　就派拉斯特那体型，怎么可能做到将两个大钳子举到头顶呢？在心里默默吐槽着玛莎纳的教学方式的樊星又往那方向瞟了一眼，然后他看到让他惊掉下巴的一幕。

　　只见派拉斯特几只小爪子合到一起，然后就靠爪尖点地，两只巨大的钳子高高的举到头顶，然后默默的调了几个呼吸。

　　可能是注意到樊星的目光，派拉斯特满脸得意的撇了樊星一眼。

　　被派拉斯特目光刺激的樊星，一个没站稳坐在了凉席上，玛莎纳这时候转头怒其不争的看着樊星，然后飞到樊星头上生气地拍了拍樊星的头。

　　樊星只能一脸绝望的接着动了起来。

　　他到现在还不理解，为什么派拉斯特只靠那几个小爪子都能支撑他的身体站立？主要是爪尖点地就那么小的受力面积是怎么做到的？

　　等玛莎纳在精灵堆里转了一遍，然后纠正了几只精灵的动作，就心满意足的回到最前方，然后又翻了翻书，最后他看到一个动作眼睛一亮，然后就大声的指导了开来。

　　樊星听着玛莎纳的指导，觉得这个动作还算简单，只需要将自己站直，然后右脚放到左大腿根部，右膝向下指向地面，然后双手合十放到胸前就行了。

　　当然，这事对人来说是简单的，对于某些精灵来说还是比较困难的，樊星就看着玛莎纳费劲的拽着大奶罐的腿向上提，然后嘴角抽搐着，不过他也不敢开口。