第13章 经筋(第2页)

 小岳：（耐心讲解）足少阳经筋，从足第四趾开始，向上在足外踝处集结，再向上沿着小腿外侧，在膝关节外侧集结；它有分支，从腓骨处别出，向上走到大腿，前面的分支在伏兔穴上方集结，后面的分支在臀部集结；直行的筋向上经过季胁部，再向上走到腋前侧，联系到胸部乳头，在缺盆处集结；还有直行的筋，向上穿出腋窝，通过缺盆，在足太阳经筋前方，沿着耳后，向上到额角，在头顶交会，向下走到下颌部，在颧骨处集结；另外有分支，在眼外角集结，形成眼外角的维系。

 老孙：（惊讶地说）这经筋怎么像个迷宫一样，到处乱窜！它和足太阳经筋有啥不一样啊？

 小岳：这区别可大啦！足太阳经筋主要分布在身体后侧，而足少阳经筋分布在身体侧面。打个比方，足太阳经筋像房子的后墙，足少阳经筋就像房子的侧墙。要是后墙出问题，可能影响后背活动；侧墙出问题，就会影响侧面的活动。比如说，有的人侧身弯腰时感觉疼痛，可能就是足少阳经筋出了毛病。

 老孙：（好奇地问）那要是足少阳经筋出问题，该怎么调理？

 小岳：可以通过按摩相关部位来缓解。比如，沿着小腿外侧、膝关节外侧这些足少阳经筋经过的地方按摩，能促进经筋畅通。还可以通过针灸刺激相应穴位，让经筋恢复活力。不过，这可得找专业的医生，要是自己乱按乱扎，那可就麻烦了。

 老孙：（笑着调侃）哟，你懂得还不少呢！那经筋除了影响身体活动，还有别的作用吗？

 小岳：当然有！经筋还和人的情绪、精神状态有关。你想啊，要是经筋不通，身体不舒服，心情能好吗？反过来，心情长期不好，也会影响经筋的畅通。这就像一个恶性循环。所以啊，保持心情舒畅，对经筋健康也很重要。

 老孙：（点点头）听你这么一说，这经筋学问还挺深。那下次讲啥？

 小岳：下次咱接着聊其他经筋，保证让你大开眼界！（笑着跑下台）

 老孙：（无奈地笑）行，我就盼着你下次别再把我绕晕了。

 经筋趣谈（三）

 角色设定

 小岳依旧以幽默夸张的风格带动气氛。

 老孙则理智冷静地配合，通过互动推进相声内容。

 小岳：（蹦蹦跳跳上台，兴奋地挥手）亲爱的观众朋友们！想死你们啦！

 老孙：（慢悠悠走上台，笑着吐槽）还是这句，我耳朵都快听出茧子了。

 小岳：（嘿嘿一笑）这叫深入人心，改了观众该不习惯了。上回讲了足少阳经筋，今儿讲讲足阳明经筋。

 老孙：行，看看你这次能讲出什么新花样。

 小岳：听好了，足阳明经筋原文：“足阳明之筋，起于中三指，结于跗上，邪外上加于辅骨，上结于膝外廉，直上结于髀枢，上循胁属脊；其直者，上循骭，结于膝；其支者，结于外辅骨，合少阳；其直者，上循伏兔，上结于髀，聚于阴器，上腹而布，至缺盆而结，上颈，上侠口，合于頄，下结于鼻，上合于太阳。太阳为目上纲，阳明为目下纲。其支者，从颊结于耳前。”

 老孙：（双手抱头）哎呀，又是一大串，你快用大白话讲讲。

 小岳：（笑着解释）足阳明经筋，从足第二、三、四趾开始，在足背处集结，斜向外上方到腓骨，向上在膝关节外侧集结，再向上在髋关节处集结，然后沿着胁部连属到脊柱；直行的筋，向上沿着胫骨，在膝关节处集结；分支在腓骨处集结，和足少阳经筋会合；直行的筋，向上沿着伏兔穴，在大腿根部集结，汇聚到生殖器部位，再向上到腹部散布，到缺盆处集结，向上到颈部，从口两侧向上，在颧骨处会合，向下在鼻部集结，向上和足太阳经筋会合。足太阳经筋构成上眼睑，足阳明经筋构成下眼睑。还有分支，从颊部在耳前集结。

 老孙：（惊讶地说）好家伙，这足阳明经筋管得可真多！它对身体有啥特别作用？

 小岳：作用大着呢！足阳明经筋主管面部和下肢的运动。比如说，我们吃饭咀嚼、说话，都离不开足阳明经筋的参与。要是足阳明经筋出问题，可能会出现面瘫、咀嚼困难等症状。再比如，有的人走路时感觉小腿酸痛，可能就是足阳明经筋在小腿的部分出了问题。

 老孙：（好奇地问）那怎么预防足阳明经筋出问题呢？

 小岳：平时可以多活动面部和下肢，促进经筋的气血运行。像嚼口香糖、做鬼脸这些简单的动作，都能锻炼面部经筋。还有，多散步、慢跑，对下肢经筋也有好处。另外，注意保暖，别让经筋受寒，也很重要。

 老孙：（笑着调侃）哟，你都快成中医专家了！那要是已经出问题了，该怎么办？

 小岳：那就得找专业医生，通过按摩、针灸、理疗等方法来调理。不过，每个人情况不一样，治疗方法也得因人而异。

 老孙：（点点头）听你这么一说，这经筋还真得好好呵护。那下次讲啥？

 小岳：下次接着讲剩下的经筋，让你彻底了解经筋的奥秘！（笑着向观众挥手）