第三章 忽悠乔兹，琦玉锻炼法(第3页)
夜羽神秘一笑。
“听好了，乔兹。”
“接下来我说的每一句话，你都要时刻的记在心里。”
乔兹立刻一脸的严肃，自己能够变强的方法终于要公布了吗？！
激动的乔兹甚至手都有些颤抖，喉咙一阵的干涩，如同一个小学生听老师讲课一般，认真听夜羽接下来的话语。
看着乔兹认真的模样，夜羽嘴角勾出一抹弧度。
“所谓的训练方法那就是......”
“俯卧撑一百次！仰卧起坐一百次！深蹲一百次！再就是十公里跑，每天做一套！”
乔兹:？？
之前还一脸认真听讲的乔兹，此时直接变得一脸懵逼。
“可...可...这很简单啊，这就能提升自己的实力了？”乔兹狐疑的问道。
夜羽仍然是一脸的装逼表情。
“听好了，乔兹，接下来，才是方法的关键！”
听到了夜羽的解释，乔兹重新恢复了认真听课的模样。
我刚才竟然怀疑夜羽副船长，简直是太不应该了！
乔兹为之前自己的举动，很是后悔。
而夜羽继续忽悠。
“当然，一日三餐不能少，早上就算吃香蕉也可以，重点就在于锻炼意志力！”
“不管多么的难受，每天都得坚持锻炼，双腿沉的动不了了，也要深蹲！”
“胳膊发出声响，也要继续俯卧撑。”
“不管刮风下雨，每天坚持，变秃的那一天也就是你变强的那一天！”
“所以我才会选你啊，乔兹！”
盯着乔兹的发际线，夜羽欣慰的说道！
……
另一边，白胡子在自己的小船之上，却是露出了一抹微笑。
从第一次见到夜羽这个古怪的家伙，白胡子都有预感，眼前的小鬼，一定有着什么特殊的本领。
“树木...锤子...种树打铁，有趣的家伙！”
“搞不好，还真的有可能，让这些孩子们，提升一下自己的实力呢。”白胡子嘴角微微上扬，自言自语道。
“听好了，乔兹。”
“接下来我说的每一句话，你都要时刻的记在心里。”
乔兹立刻一脸的严肃，自己能够变强的方法终于要公布了吗？！
激动的乔兹甚至手都有些颤抖，喉咙一阵的干涩，如同一个小学生听老师讲课一般，认真听夜羽接下来的话语。
看着乔兹认真的模样，夜羽嘴角勾出一抹弧度。
“所谓的训练方法那就是......”
“俯卧撑一百次！仰卧起坐一百次！深蹲一百次！再就是十公里跑，每天做一套！”
乔兹:？？
之前还一脸认真听讲的乔兹，此时直接变得一脸懵逼。
“可...可...这很简单啊，这就能提升自己的实力了？”乔兹狐疑的问道。
夜羽仍然是一脸的装逼表情。
“听好了，乔兹，接下来，才是方法的关键！”
听到了夜羽的解释，乔兹重新恢复了认真听课的模样。
我刚才竟然怀疑夜羽副船长，简直是太不应该了！
乔兹为之前自己的举动，很是后悔。
而夜羽继续忽悠。
“当然，一日三餐不能少，早上就算吃香蕉也可以，重点就在于锻炼意志力！”
“不管多么的难受，每天都得坚持锻炼，双腿沉的动不了了，也要深蹲！”
“胳膊发出声响，也要继续俯卧撑。”
“不管刮风下雨，每天坚持，变秃的那一天也就是你变强的那一天！”
“所以我才会选你啊，乔兹！”
盯着乔兹的发际线，夜羽欣慰的说道！
……
另一边，白胡子在自己的小船之上，却是露出了一抹微笑。
从第一次见到夜羽这个古怪的家伙，白胡子都有预感，眼前的小鬼，一定有着什么特殊的本领。
“树木...锤子...种树打铁，有趣的家伙！”
“搞不好，还真的有可能，让这些孩子们，提升一下自己的实力呢。”白胡子嘴角微微上扬，自言自语道。