喝酒和玩耍(第2页)

男人至死是少年，老高陪儿子角色扮演，过来戳气我，尘尘拉他走说不能开枪射击我们俩之外的人，保护妈妈……许多时候儿子比老公懂事多了旺柴。

采用微习惯策略，一点儿也不需要担心失败。小习惯也可以默默进行，在没人注意到的同时开始改变。没有人注意，就不会感到压力过大。这些行为非常微小，执行过程也很灵活，没有什么情绪风险。在微习惯策略中，没有真正的失败，虽然过程可能会有点儿坎坷，但只要你重新振作，就不会失败——因为，这只是新习惯正在形成的过程。

——美Bj福格