第73章 本病论篇(第2页)

 老孙：没问题，这中医知识啊，聊聊《本病论篇》（三）

 小岳：老孙呐，上次听你讲五运六气，好家伙，脑袋里像开了个小宇宙，知识全爆炸了。今天又准备给我讲点啥“干货”？

 老孙：今天咱聊聊《本病论篇》里提到的“气交”，这可是中医里很关键的概念。

 小岳：气交？这是啥呀？是两个气在打架吗？

 老孙：你这想象力可真丰富！气交可不是气打架，它指的是天地之气相互交汇的地方，也就是咱们人类生活的这个空间。 天有六气，地有五行，天地之气在这气交之处相互作用。

 小岳：天地之气在咱们生活的地方相互作用？这和我们健康有啥关系呢？

 老孙：关系大着呢！你想想，咱们生活在这个气交之中，外界的气候变化、环境因素，都会影响到我们身体里的气。如果天地之气正常交流，那咱们也舒坦；要是不正常，人就容易生病。

 小岳：这怎么个不正常法？快给我讲讲。

 老孙：比如说，按照时节，秋天应该是天气凉爽、秋高气爽的。但要是这时候天地之气乱了套，该降的气不降，反而出现闷热潮湿的天气，就像秋天过出了夏天的感觉，这就不正常了。

 小岳：是，有时候秋天确实会反常，那然后呢？

 老孙：这样一来，人体的肺气就容易受到影响。肺主肃降，喜欢清爽的环境，这反常的闷热潮湿，就会让肺的肃降功能失常，人就可能咳嗽、气喘。

 小岳：原来如此，那要是气交正常，对我们身体有什么好处呢？

 老孙：气交正常，人体的气机也能顺畅运行。就像道路畅通无阻，身体的营养物质能顺利输送到各个器官，代谢废物也能及时排出，人自然就健康少病啦。

 小岳：这中医理论，从天地讲到人，环环相扣，太神奇了。看来以后我得多多关注天气变化，保护好自己身体里的气。

 老孙：对喽，懂得顺应天地之气，那就是掌握了养生的窍门。越学越有意思，包你学了还想学。

 聊聊《本病论篇》（四）

 小岳：老孙，我算是发现了，这《本病论篇》里到处都是学问，上次讲的气交，我回去想了好久。今天又有啥新知识要传授？

 老孙：今天咱讲讲《本病论篇》里关于“正邪”的事儿，这和咱们平时生病、健康可息息相关。

 小岳：正邪？是像武侠小说里，正派和反派打架那种吗？

 老孙：你呀，就知道武侠小说。这里的正邪指的是正气和邪气。正气就是咱们身体自身的抵抗力，能保护身体不生病；邪气就是那些让人生病的因素，像前面说的风、寒、暑、湿、燥、火，太过了就成邪气了。

 小岳：哦，这么个正邪啊。那正气和邪气怎么“打架”呢？

 老孙：当人体正气充足的时候，就像城墙坚固的城堡，邪气很难攻进来，人也就不容易生病。但要是正气不足，城墙就有了漏洞，邪气就会乘虚而入。

 小岳：那这正气怎么就不足了呢？我平时感觉自己身体还挺棒的。

 老孙：生活里很多事儿都会损耗正气，比如过度劳累，熬夜追剧、玩游戏，或者饮食不规律，暴饮暴食、挑食偏食，这些都会让正气越来越弱。

 小岳：哎呀，你可说到我心坎里去了，我就老熬夜，有时候还暴饮暴食。那邪气进来了，人会咋样？

 老孙：邪气入侵，身体就会出现各种症状。要是风邪入侵，可能会出现头痛、皮肤瘙痒；寒邪入侵，人就容易怕冷、关节疼痛。

 小岳：这么严重啊！那怎么才能让正气变强，把邪气赶跑呢？

 老孙：这方法可不少，首先要作息规律，早睡早起；饮食上要均衡，多吃蔬菜水果；还要适当运动，像散步、打太极拳。这样正气足了，就能把邪气拒之门外。