第1章 上古养生说

垫话

 岳：（满脸堆笑，拱手作揖）亲爱的观众朋友们，大家好啊！我是相声演员小岳。

 孙：（跟在后面，微微欠身）我呢！嗨！还没介绍我呢！

 岳：我身边的这位是孙老师。

 孙:客气。

 岳:（突然神秘兮兮，凑到孙越耳边）孙老师，我最近研究了一门大学问。

 孙：（一脸好奇，推了推岳云鹏）哟，就你还研究大学问呢？什么呀？

 岳：（一本正经，举起一本《黄帝内经》）您瞧好了，《黄帝内经》里的《上古天真论》，这可是养生的宝典。

 正文

 孙：（惊讶地瞪大眼）嚯！你还研究上这个了？那你给我讲讲，这《上古天真论》都说啥了？

 岳：（摇头晃脑，模仿古人说话）这上古之人呐，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

 孙：（皱着眉，摆摆手）你这说的什么呀，能说点人话吗？

 岳：（嘿嘿一笑，通俗易懂地说）就是说啊，古代那些懂养生的人，能按照自然规律生活，饮食有节制，作息规律，不瞎折腾，所以能活到一百岁呢！

 孙：（调侃道）哟，合着你研究半天就研究出这个啊？那你做到了吗？

 岳：（挠挠头，尴尬地笑）这个……这个嘛，我这不是正在努力学习嘛。