第四十八章 初次健身(第3页)

 前台小妹见车上下来的竟然是之前办卡的帅哥，看到他的车，更确定了此人肯定极其有钱。 

 之前来办卡居然很低调的没有开车过来，说明这个人不是那种爱炫耀的人。 

 想到这里，江河在前台小妹心里的形象又高了几分。 

 若是让江河知道这些，他肯定会说：“哪来这么多戏，我只是单纯懒得走罢了。” 

 推门进去，迎面轻轻吹拂过暖风，紧接着前台小妹热烈的迎了上来。 

 “江先生您来了～真是没看出来，先生竟然如此低调～今天来，是准备健身吗？” 江河愣住了，什么低调，说的什么意思。 

 不过也没多想：“今天是准备来健身的，我这边没什么需要帮忙的，你忙你的，我先去换衣服了。” 

 前台小妹见江河并无闲聊的意思，只得悻悻的说道：“好的江先生，那我就不多打扰您了。” 

 江河随口答了一句，去健身房换好了衣服，便开始按照脑海里那本训练计划，循序渐进的熟悉了器材。 

 经过十多分钟的拉伸热身，随即有条不紊的练了开来。 

 两个半小时过去...... 

 “最后一组！啊！” 

 “终于结束了，不敢相信按照这种循序渐进的方法，我居然真的可以坚持下来。” 

 江河完成今日训练，按照计划书的拉伸技巧，又进行了训练后的放松，随后又爬了半个小时坡，便结束了今天的锻炼。 

 在这途中，前台小妹也试图接近江河，咨询本店教练，得到的结论确是，江河的训练很科学。 

 给他制订计划的肯定是极其专业的教练，很有可能是按分钟收费的那种。 

 前台小妹本来还准备等江河有困难，去帮他解惑呢，现在想想，人家有那种背景和实力，肯定有更专业的私人教练。 

 江河练完洗了个澡，没有着急离开，等身体完全恢复过来，头发干透之后，才出了门。 

 “嗡！” 

 一脚油门，江河驶离了健身馆。