第一卷 第19章 腰间的并蒂莲(第2页)

    “我近日受神医托梦，习得了一套强身健体的操，叫做广播体操。”



    说着，阮清梦递给絮晚一张纸：“絮晚，你在旁边给我们喊拍子！就照着这上面的大声喊，其余的人和我一起做操！”



    絮晚看着上面的字不明所以，正好她不想动，冬天里动的太多就要出汗还要洗澡，麻烦的要命，她倒是喜欢这样轻松的差事。



    絮晚清了清嗓子大声喊道：“预备节，一二三四……第二节，扩胸运动……”



    阮清梦在一旁示范，身后的福月、福铃、绯绯等人跟着她边学边跳。



    小允子和小满子身上的伤也大好了，跟着阮清梦跳操，觉得十分新奇：“小主，这是不是武林秘籍里的功法？”



    几人跳的身上都热了起来，心情也莫名其妙的好了起来。



    沈映阶一进来就听到宫女在一旁喊着“第四节伸展运动，一二三……跳跃运动，一二三四五六七八，二二三四……”



    阮清梦正蹦着跳着，忽而瞧见数拍子的絮晚忽而就跪在了地上，她转身一看，脚下的动作却没停，自己绊了自己一下。



    “哎呀！”



    沈映阶一个箭步上前，伸手扶住了她。



    阮清梦惊魂未定地抬头，看到是皇上，眼睛顿时睁得圆圆的，像只受惊的小鹿。



    “参见皇上！”



    阮清梦站好之后，气喘吁吁地给沈映阶行礼。



    她双颊绯红，唇瓣娇嫩，整个人看上去就像是一个香香甜甜的水蜜桃。



    沈映阶想起方才满院子姿势怪异的宫人：“你们这是在做什么？”



    阮清梦笑道：“强身健体的健身操，皇上要不要一起来？”



    运动可以释放多巴胺，提升愉悦感，瞧着这会儿沈映阶的心情可不太好，等跳完操说不定他就龙颜大悦了。



    说着，还没等沈映阶说话，阮清梦已经拉着他一起开始做操。



    瞧着阮清梦那兴冲冲的模样，沈映阶不忍心扫她的兴。



    原想着比划两下哄哄她开心就是了，可没想到这动作还挺好学，而且跳完了之后肩膀也没有那么酸了，因为批阅奏折而感到的疲乏之感都消散了不少。