第037章 秦云老师的游泳私教(第2页)

秦云又道：“先学一下憋气，像我这样。”

说完，秦云看向周若桐，然后把自已的头埋进了水底。

教她憋气，是为了能让她找准自已的呼吸节奏，知道什么时候需要换气。

“这样？”

周若桐眼眸一动，跟着将头埋进了泳池底下。

秦云点头，继续教学，“再来几次。”

“好。”

秦云刚把头埋进水里，周若桐立刻跟着潜了下来，然后注视着水中跟自已面对面站一起的秦云哥。

o(^▽^)o

嘻嘻，真好玩。

见对方差不多适应了憋气，秦云开口说道：“你按我刚才的动作游一下试试，伸手的时候慢收腿，收手的时候慢蹬腿。”

“那我试一下。”

周若桐回忆了一下秦云刚才游泳的动作，然后伸手在水面上滑行，双脚慢慢离地，试着蹬腿前进。

哐！！

下一秒，周若桐只觉得身体快速下沉，瞬间失了方寸，双脚并用不断的拍打水面。

宛如砧板上不断跳动的鲤鱼。

要不是秦云及时把她拉上来，这妮子估计又要溺水了。

秦云看向她，轻声鼓励道：“放松点，别那么紧张。”

有了对方的鼓励，周若桐连忙又尝试了几次，但每次脚一离地，她就忍不住扑腾起来。

秦云摇摇头，走到对方面前，“我抓着你游。”

“哦～”

“上身前倾，双手伸开。”

见状，周若桐立刻将身子倾下水面，小手伸向前方。

就在这时，秦云的右手突然放在了她肚脐的位置，让她身子不由的一颤，心里有些羞涩。

“脚离地。”

还不等她来得及多想，秦云的声音再次传来，周若桐犹豫了一下，双脚慢慢的离开地面。

不过这次有秦云的帮助后，她没有继续沉下去，轻松的浮在了水面上。

“试着游一下。”

周若桐连忙按照秦云刚才说的方法慢慢的往前滑行。

伸手时慢收腿，收手时慢蹬腿。

注意呼吸节奏。

直到秦云将手慢慢松开，对方也能成功的在泳池中游行。

游了一圈后，周若桐满脸惊喜的看向秦云，欣喜若狂的说道：“秦云哥，我学会了！”

秦云点头，“半个小时就学会了，很棒。”