第231章 维生素C对痛风的作用(第3页)

 “不仅如此，在体外实验里，这些成分甚至还能够抑制环氧化酶-2（Cox-2）的活性，进而发挥出良好的抗炎作用呢。”

 “更为重要的是，樱桃里面还富含一种叫做白藜芦醇的物质，这种神奇的成分能够有效降低尿酸含量，并对痛风的发作起到很好的抑制效果哟。”

 ”根据最新的研究结果表明，如果能够补充足够量的维生素 C，那么就有可能显着地降低痛风发作的频率和次数。“

 ”这一发现无疑给那些饱受痛风困扰的人们带来了新的希望和曙光。

 ”

 “所以，日常生活中多多摄取一些富含维生素 C 的食物，对于有效预防痛风发作具有十分重要的意义和积极作用。”

 那青云，有哪些含维生素 C 的水果呢？快点说给阿姨听。”

 “说到富含维生素 C 的水果，首先不得不提的就是草莓啦！不仅口感鲜美多汁，而且其中蕴含着大量的维生素 C 成分。”

 “还有就是橙，无论是甜橙还是血橙，含维生素 C都是很高的。”

 “此外，猕猴桃这种毛茸茸的水果可千万不能小觑哦！别看它外表不太起眼，但其内部所蕴藏的维生素 C 可是相当可观的呢。”

 就在这时，吴海强突然问道：“老大，我听说柠檬也含有丰富的维生素 C，不知道是不是真的呀？”

 叶青云点了点头回答道：“没错，柠檬的确富含维生素 C。不过，由于柠檬本身味道较为酸涩，一般情况下很少会有人选择直接食用。但不可否认的是，它所含有的维生素 C 含量确实非常之高。”

 “如果能合理利用柠檬来制作饮品或者菜肴，既可以增添独特的风味，又能充分摄取到其中宝贵的维生素 C 呢！”