轻松的心态

 在年末复盘与新年计划时，她写下了“希望新的一年能以轻松的心态来应对接下来的挑战”但真的想要将心态调至轻松或积极乐观时，却又担心自己是否太过放纵自己了？虽然很努力地区分了放松与放纵的区别，却还是很难客观定义其中的度和边界，而为此疲惫不堪。 

 不知从何时开始，她戏称“活着就好”。某天却觉得不该如此低的要求，于是在前面加上了“身心健康”的条件，变成了“身心健康的活着就是她的目标”。再然后，觉得现在所做的很多事，不管是读书还是学习，都是为了更好地活，于是有了活好的目标。 

 曾经戏称“早上踌躇满志，白天恍恍惚惚，晚上怀疑人生”就像最近宣称的“早上的目标是活好，中午的目标是身心健康地活着，晚上的目标只剩活着了”半开玩笑半当真。似乎每天下午都会有极其懒散的一个阶段，而晚上更多的会情绪格外敏感。 

 不知是否受“做最坏的打算，向最好处努力”的影响，有些悲观的担心未来，却因这份担心和茫然而觉得看不到希望，反而因想象中的压力太大了充满了抗拒心理。好处是在寻求解决办法在寻求自洽的路上探索着，劣势是努力用在克服内耗上而缺乏对真实世界和明确目标的追求。