极端思维与灰色地带

 以前的她特别容易陷在“非黑即白”的思维困局中。对于不喜欢的说话方式或者不喜欢的人，就会想要逃离。 

 或许是立场不同，或许是交流方式不是“你来我往”而是大量的发泄个人情绪的言论，又或许是在气势上输给了对方。能逃离便逃离吧，无需过多纠缠与消耗时间。 

 容易怀疑自己的价值正是犯了“以点带面”的错误，某件事没做好不代表这个人不好。因为太在意别人的负向评价，仅仅因为一句“因为留言太多别人不敢留言了”再没在对方空间留过言，容易因为一件小事上升到信任或者爱的高度。但生活就是一件件小事积累而成的，有些小事，或许会对彼此的关系造成隔阂。因此，多表达多交流就尤为重要了。 

 终究是需要在实践中找到适合彼此关系的度的，友情和爱情更为明显。或许是因为原生家庭中的相处模式存在太久了，久到即使不舒服，也不敢或者不知如何表达不满。只能先从相对简单一些的友情或者爱情开始了，尤其是这段感情是崭新的时候。