第821章 给你一个回应(第2页)

 他转过身，走向球场的另一端，脱下湿透的球衣丢到一边，只穿着贴身的短袖继续练习。这个季节的雨夹杂着冷风，裸露的皮肤与空气接触的一刹那，仿佛针扎。?山′叶￠屋· *免.肺/跃_毒/但他的眼神越来越坚定了。 

 他要练变向急停投篮。 

 这项技巧，对他这种身型偏瘦、力量不占优的球员来说，是突破防守时最有力的武器之一。但代价，是对脚踝、膝盖、核心的极大负荷。 

 “想练这个？”不知何时，那个先前的男孩又回来了，拿着一瓶温水，站在场边，“你这样练下去会受伤的。” 

 苏盘没应声，他只是做了一个简单的持球加速，突然在三分线前一米处骤然停下，左脚死踩地面，右脚在水面上轻轻滑出小半步，整个身体呈现出一种极度压缩的状态，随后手腕轻挑，球飞出。 

 “啪”的一声，球重重砸在篮筐边缘，弹了出去。 

 “不行。”苏盘皱起眉，扶了下右膝，动作不够紧凑，爆发力不足，重心控制没压住，球也偏了。 

 他知道自己的短板在哪里。没错，就是力量。哪怕是灵活性出众，但在真正对抗激烈的场上，如果重心压不住、脚步不够狠，防守人根本不会被晃开一个空隙。 

 他蹲下身，手指掐进膝盖处的压迫带，闭上眼。 

 想象防守者就在面前，一个善于逼迫的防守专家，呼吸就在你面前三十公分的距离。你要在0.3秒之内，把他甩开。不是绕过去，而是震开。 

 他猛地睁眼，仿佛真的看见了那个无形的防守者，肌肉紧绷，脚步微动，右手掌控球感，左肩用来欺骗方向。 

 “再来。”他低语。 

 又是一次加速，左脚狠踩地面，水花炸开如波，身形一顿，重心沉下，球己在腰际转向，手起球出。 

 “唰。” 

 男孩惊讶地张大嘴巴：“进了！” 

 “还差远了。”苏盘摇头，喘息间带着咬牙的硬气。他的膝盖己经开始发热，但他知道这只是开始。肌肉未真正撕裂前，自己还有太多空间可以压榨。 

 他继续重复，每一次都尽可能保持身体的紧张状态，逼迫肌肉记住每一个动作的轨迹，哪怕脚下打滑也咬牙不放松。他要让身体适应极限，要让这项技能成为他的本能反应。