我的系统超神刘洋先生
第304章 晨练与变化(一)(第3页)
跑了几圈后,我们决定停下来休息一会儿。我坐在长椅上,伸展着身体,感受着早晨的新鲜空气和温暖的阳光。张榆林姐姐也坐到了我的旁边,拿出水杯喝了几口水。
“弟弟,你最近是不是在健身或者练习什么特别的运动啊?感觉你的体能提升了很多。”张榆林姐姐好奇地问道。
“嗯,我最近确实在尝试一些新的锻炼方法,可能是这些锻炼起了效果吧。”我回答道,尽量不透露系统和易经洗髓丹的信息。
“那你可得教教我,我也想提高一下体能。”张榆林姐姐笑着说。
“当然可以,我们可以一起锻炼。”我回答,心里想着,或许我可以教她一些基础的体能训练方法,帮助她提高体能。
休息了一会儿后,我们又开始了新的一轮晨练。这次我们决定尝试一些力量训练,比如引体向上和俯卧撑。我轻松地完成了几个引体向上,感觉到自己的上肢力量也有了明显的增强。
张榆林姐姐看着我轻松完成引体向上,不禁赞叹道:“弟弟,你的进步真的很大,看来你最近真的很努力。”
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