第245章 婉婉同学和一茗教练(第2页)

 婉婉同学有些无奈地撇撇嘴，嘟囔着，“可以不听吗？”

 一茗教练斩钉截铁地拒绝着，“那肯定不行啊，宝贝儿！这是关键的一堂课。”

 看到王教练如此坚持，婉婉同学只好轻轻叹了口气，妥协着，

 “好吧，那你说语言简练一点，我有点困了。”

 一茗教练连忙点头应承下来，并保证一定会言简意赅。

 紧接着，他清了清嗓子开始讲解起来，

 “首先，不是每个人都有8块腹肌，腹肌的数量是由遗传基因决定的，基因差异使得每个人的腹肌形态都是独一无二的，就算我们再怎么拼命努力去锻炼身体，也是无法改变这种天生的腹肌结构的。

 腹直肌起于耻骨嵴，向上止于剑突和5——7肋软骨的前面，从本质上讲，腹直肌其实就是一整块大大的肌肉，但因为中间被 3 到 4 个腱划给分隔开了，于是就形成了数个肌腹。

 一般来说，如果一个人身上有 4 个腱划，那么就有8块腹肌，如果有3 个腱划，那么就有6块腹肌，除此之外，还有极少数人可能会拥有 4 块或者 10 块腹肌，这么说的话，是不是就清楚明了了。