第362章 基于错了方向！(第2页)

见已达成共识，耿川林也不再啰啰嗦嗦，转移话题的说道：“叶雨，我听魏教练说，你在每天的训练结束后，都会坚持投进一千个定点三分？还有几百个罚篮？雷打不动，是这样吗？”

听了耿川林的话后，叶雨也是点了点头，然而，耿川林却突然笑着摇头说道：

“以你现在的年纪，就能如此严苛的要求自己，确实很难得，这种刻苦且持之以恒的精神，是现时代球员之中少有的，不过，从今天开始，你的训练方式可能改一改，一千个定点三分和罚篮全部减半！”

耿川林的语气斩钉截铁！让叶雨和徐强同时一愣！脸上皆是浮现出了疑惑的表情！

见状，耿川林也是继续笑着说道：“持之以恒是没有错，但选对方向，更加重要！我能看的出，你的投篮姿势和节奏都是经过高人指点，非常标准！已经没有需要改进的地方，所以，你每天五百个定点三分已经足够维持手感，多出的只能是无谓的负荷！”

“还有一点很重要的原因，那就是你现在需要的并非完全是定点投射能力，这也是为什么你明明拥有一手强大的三分技巧，却在两度全国高联总决赛中，都很难得到展现，无法依靠你的三分能力轻松杀死比赛！防守强度只是一部分的原因，而另一部分，就是你平时的射术训练，基于错了方向！”

“我不知道你们在高联时期每天的常规训练都有哪些内容，但我可以明确的告诉你们，你们曾经的训练强度，在我这里也仅是一个热身的开始！”“叶雨，我对你的要求是，在以后每天的射术训练里，要加上急停投篮、对抗投篮，深蹲炸球投篮，横移跑位接球投篮还有全场折返跑动三分投篮！在细节和强度上我会亲自指导你，把你的射术潜力进行最大化的挖掘！”

“除了这些射术训练以外，你防守端的训练全部要以滑步的方式完成！并且要在阻力带辅助下进行！至于力量训练和体能训练我会为你量身定做方案。”

耿川林的一席话让叶雨和徐强皆是目瞪口呆，但也仅是片刻！两人的眼神之中就都发出了炙热的光芒！因为耿川林的身上，无时无刻不带有着一种浓烈的职业赛场气息！

“关于训练的问题，今天也只是浅显的谈一下，叶雨，其实我有一件事需要和你沟通一下。”耿川林笑着看向叶雨说道。